良い習慣で第二の天性を創る
公開日:
:
最終更新日:2024/09/24
未分類
才能に良い習慣をつくった天才野球選手 イチロー
習慣は「第二の天性」とも言われるんだよね。これは、誰でも努力すれば身につけられるものなんだ。
じゃあ、良い習慣って何だろう?具体的に考えてみると
-
笑顔で挨拶を心掛ける
笑顔は周りの雰囲気を明るくするし、自分も気分が良くなるよ。
-
悪い言葉は言わない
ネガティブな言葉を使わないことで、心も前向きになれる。
-
毎日1時間歩く
運動は健康に良いし、リフレッシュにもなるよね。
-
睡眠時間をきちんと取る
質の良い睡眠は、体と心の回復に欠かせない。
-
読書をする
知識が増えるし、想像力も豊かになる。
これらはほんの一例だけど、
人それぞれ良い習慣は違う。
自分に合ったものを見つけることが大切だ。
「第二の天性」と呼ばれるくらいだから、
習慣には大きな力がある。
たとえば、大リーガーの大谷選手やイチロー選手。
彼らは才能に恵まれているだけじゃなく、
良い習慣を継続しているからこそ、
驚くような成果を上げている。
私たちも、良い習慣を身につけて、
自分の目標に近づくことができる。
どんな良い習慣を作りたいか、考えてみて。
すぐにできることから始めてみるのがポイントだよ。
例えば、朝起きた時に「おはよう!」と自分に言ってみるとか、
仕事の合間に軽くストレッチをするのもいいね。
小さなことからでも、
習慣にしていくことで大きな変化が生まれるよ。
まずは、1つでもいいから実践してみよう。
続けることで
徐々に自分の生活が変わっていくのを
感じられるはず。
習慣を味方につけて、より良い毎日を目指そう!

石川博信

最新記事 by 石川博信 (全て見る)
- 言霊の思想 - 2025年4月15日
- あなたが変わる315の言葉 面白い本です - 2025年4月8日
- 世界の一流は「休日」に何をしているのか - 2025年4月1日
セミナー・研修情報
*コロナ化の為一部個別相談としているセミナーも御座います。
●石川博信への執筆・講演・セミナーのご依頼はこちらから
●まだSNSで繋がっていない方はこちらから繋がれます
友達申請の際は一言「ブログを見ました」など頂けると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
関連記事
-
-
経営の本 おススメや名著
2019/01/19 |
経営の本 おススメの名著 というのはやはり著名な経営者が書かれた 本になるのでしょうが ...
-
-
新元号 令和 日本の持っている利他の心
2019/04/07 |
新元号も決まりましたね。 とてもよい元号だと思います。 安倍総理も 「人々が美しく心を...
-
-
サンキューメールで御礼を済ますか?お礼状を出す仕事か?
2016/12/08 |
日本は温泉天国で恵まれている ホント日本は四季折々で楽しみがありしかも北海道から沖縄まで亜寒...
- PREV
- 成功のひとつの力 集中力
- NEXT
- ありたい姿に根拠はいらない