良い習慣で第二の天性を創る

公開日： : 最終更新日：2024/09/24 未分類

img08a52962zik5zj

才能に良い習慣をつくった天才野球選手　イチロー

 

習慣は「第二の天性」とも言われるんだよね。これは、誰でも努力すれば身につけられるものなんだ。

じゃあ、良い習慣って何だろう？具体的に考えてみると

  • 笑顔で挨拶を心掛ける

    笑顔は周りの雰囲気を明るくするし、自分も気分が良くなるよ。

  • 悪い言葉は言わない

    ネガティブな言葉を使わないことで、心も前向きになれる。

  • 毎日1時間歩く

    運動は健康に良いし、リフレッシュにもなるよね。

  • 睡眠時間をきちんと取る

    質の良い睡眠は、体と心の回復に欠かせない。

  • 読書をする

    知識が増えるし、想像力も豊かになる。

これらはほんの一例だけど、

人それぞれ良い習慣は違う。

自分に合ったものを見つけることが大切だ。

「第二の天性」と呼ばれるくらいだから、

習慣には大きな力がある。

たとえば、大リーガーの大谷選手やイチロー選手。

彼らは才能に恵まれているだけじゃなく、

良い習慣を継続しているからこそ、

驚くような成果を上げている。

私たちも、良い習慣を身につけて、

自分の目標に近づくことができる。

どんな良い習慣を作りたいか、考えてみて。

すぐにできることから始めてみるのがポイントだよ。

例えば、朝起きた時に「おはよう！」と自分に言ってみるとか、

仕事の合間に軽くストレッチをするのもいいね。

小さなことからでも、

習慣にしていくことで大きな変化が生まれるよ。

まずは、1つでもいいから実践してみよう。

続けることで

徐々に自分の生活が変わっていくのを

感じられるはず。

習慣を味方につけて、より良い毎日を目指そう！

The following two tabs change content below.
石川博信
Twitter のプロフィールFacebook のプロフィール

石川博信

2009年ジーレックスジャパン株式会社創業。 日本の文化や歴史好き。小学校時代は通信簿で「オール１」の落ちこぼれ。日本にある素晴らしいものごとを国内外に広めていきたい。 それが私たちの想いです。長い歴史と四季のある気候に育まれた日本文化は、国内では衰退しつつある一方で、海外では日本の食文化、武道、芸道からコミック・アニメまでその愛好者は増加しています。 国内においては、日本の持つ素晴らしいものごとを見直し、海外においては、様々な商品にある歴史、ストーリー、想いを伝えていく。 日本のものごとが国内外へ広がり、その中で日本の文化や精神性に触れる機会を多く創出し、日本の素晴らしさを知って頂く事が、日本そして人類にとってもより良い社会へ繋がると考えております。
・会社のホームページはこちら
・本を使ってビジネスを拡げたい・世界へ発信したい方はこちら
・本を出版したい、相談したい方はこちら
・今ある本やカタログの電子書籍化をしたい方はこちら
・フェイスブックはこちらから
・ツイッターはこちらから
・一社コミュニティービルダーはこちら
石川博信
Twitter のプロフィールFacebook のプロフィール

最新記事 by 石川博信 (全て見る)

セミナー・研修情報　
＊コロナ化の為一部個別相談としているセミナーも御座います。

時流を捉え、原点を見直し、未来を創る 進化道場バナー600
出版物を電子書籍化・再版で販売してみませんか？ 電子化

●石川博信への執筆・講演・セミナーのご依頼はこちらから

●まだＳＮＳで繋がっていない方はこちらから繋がれます

友達申請の際は一言「ブログを見ました」など頂けると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

関連記事

茶道

侘びの心

2015/02/20 |

「侘び」って言葉を聞いたことであると思いますが、日本文化の特徴を示す言葉 だと思います。 「侘び...

記事を読む

222590092_2647968422165677_8999532869838734447_n

【木や石にも神性を観る日本】

2021/08/02 |

 御神木が祀られている神社 旧約聖書申命記にこのように書かれています。 【主は、地の果てから果て...

記事を読む

ペリーを驚かせた日本人　板良敷朝忠（いたらしきちょうちゅう）

2021/04/01 |

    ペリーを驚かせた日本人　 板良敷朝忠（いたらしきちょうちゅう）...

記事を読む

121204

電子書籍化は加速的に広まる

2016/11/14 |

電子書籍化は加速的に広まる 以前からあったPDFになった書籍を読むのではなく、格段にデジタルの...

記事を読む

PREV
成功のひとつの力　集中力
NEXT
ありたい姿に根拠はいらない

JUバナー

  • コラムライター 募集
  • 人財力チーム力向上セミナー
  • 歴史観研究会

  • 日本と世界の架け橋EBOOKプロジェクツ

    日本と世界の架け橋EBOOKプロジェクツ

  • オモイカネプロジェクツ　本の力で経世済民

    オモイカネプロジェクツ　本の力で経世済民

  • 出版の相談・本の販促

    出版の相談・本の販促

  • Japanese Style: Exquisite Problem Solving Wisdom

    Japanese Style: Exquisite Problem Solving Wisdom

  • 著書：日本の偉人の仕事術（日・英併記）

    著書：日本の偉人の仕事術（日・英併記）

  • LE SOLEIL SE LEVE A L’EST DE L’OBSCURITE A LA LUMIERE: COMPETENCES ET TALENTS DES PERSONNALITES QUI ONT FAIT LE JAPON (French Edition)

    LE SOLEIL SE LEVE A L’EST DE L’OBSCURITE A LA LUMIERE: COMPETENCES ET TALENTS DES PERSONNALITES QUI ONT FAIT LE JAPON (French Edition)

  • Para hacer negocios
Los Secretos del Éxito de los Grandes Japoneses
Conocer el parte de las hazañas: ¿Si usted fuera ellos, que haría? (Spanish Edition)

    Para hacer negocios
Los Secretos del Éxito de los Grandes Japoneses
Conocer el parte de las hazañas: ¿Si usted fuera ellos, que haría? (Spanish Edition)

  • THE REAL RICH LIFE: Unlock the Secrets of Relationships

    THE REAL RICH LIFE: Unlock the Secrets of Relationships

  • 子供たちに伝えておきたい日本のこと

    子供たちに伝えておきたい日本のこと

  • 改訂版　とっておきの見込み客発掘法　アマゾンで発売中

    改訂版　とっておきの見込み客発掘法　アマゾンで発売中

  • 山元ビジネス塾　ビジネス発展で自分も日本も元気に

    山元ビジネス塾　ビジネス発展で自分も日本も元気に

  • 障害者アートプロジェクツ

    障害者アートプロジェクツ
PAGE TOP ↑